上海人过重阳有一些独特习俗。比如吃重阳糕，重阳糕寓意着步步高升。它的种类多样，有甜口的豆沙馅、枣泥馅等，也有咸口的。形状也颇为丰富，常见的有菱形、圆形等。而且重阳糕在制作工艺上也有讲究，有的会加入桂花增添香气。人们在重阳节时会购买或自制重阳糕，与家人一同分享。还有出游赏景、登高远眺的习俗。
重阳节上海的风俗传统主要有食重阳糕、举办“乐游重阳双‘高’季”系列活动、举办“老年节”为老服务活动以及颛桥糕会等。食重阳糕：在上海，重阳节食重阳糕是一项重要习俗。“糕”与“高”谐音，承载着“步步登高”的美好祝愿。
净素长寿面这是近年重阳节新兴的习俗，以上海玉佛禅寺的“净素罗汉面”为代表。由香菇、杏鲍菇、青豆等十余种食材熬制浇头，寓意“健康长寿”，寺院会免费向60岁以上老人供应，呼吁尊老爱老。其他应景美食包括长三角特色糕团，如崇明糕、青浦海棠糕、七宝方糕等，常现身非遗市集。
上海重阳节的意义既包含传统节日的共性内涵，也融合了地方文化特色，主要体现在尊老敬老、文化传承和地方特色三个方面。尊老敬老的核心内涵作为中华民族传统敬老佳节，上海重阳节承载着尊老、孝老的文化基因。2013年《中华人民共和国老年人权益保障法》将其定为“老年节”后，这一内涵得到法律层面的强化。
重阳祭祖：上海地区有重阳祭祖的习俗，居民会前往祖坟扫墓，祭奠先人，表达对先人的敬意和怀念。 重阳敬老：重阳节也是中国的老人节，上海地区的居民会在这天关爱、孝敬老人，表达对老人的尊敬和祝福。
重阳节的寓意是敬老，团圆。重阳节象征着吉祥，幸福，光明。重阳节是每年的农历九月初九，古代九是一个非常尊贵的数字，与汉字久同音，表达了人们希望生命长久，长寿的美好愿望。现在的重阳节被定为老人节，让人们尊老，敬老，爱老。重阳节的由来 九九重阳，早在春秋战国时的楚词中已提到了。
1、重阳节上海的风俗传统主要有食重阳糕、举办“乐游重阳双‘高’季”系列活动、举办“老年节”为老服务活动以及颛桥糕会等。食重阳糕：在上海，重阳节食重阳糕是一项重要习俗。“糕”与“高”谐音，承载着“步步登高”的美好祝愿。
2、上海人过重阳有一些独特习俗。比如吃重阳糕，重阳糕寓意着步步高升。它的种类多样，有甜口的豆沙馅、枣泥馅等，也有咸口的。形状也颇为丰富，常见的有菱形、圆形等。而且重阳糕在制作工艺上也有讲究，有的会加入桂花增添香气。人们在重阳节时会购买或自制重阳糕，与家人一同分享。
3、重阳祭祖：上海地区有重阳祭祖的习俗，居民会前往祖坟扫墓，祭奠先人，表达对先人的敬意和怀念。 重阳敬老：重阳节也是中国的老人节，上海地区的居民会在这天关爱、孝敬老人，表达对老人的尊敬和祝福。
4、重阳登高登高是重阳节最有代表性的民俗活动之一，因此重阳节又叫登高节。在古代，人们认为高山与天最近，可以得到天神的保佑。而如今，重阳节登高则给我们提供了亲近大自然的机会。重阳赏菊重阳节还跟菊文化密切相关。重阳节最初兴起的时候，菊花就已经作为节令物品而存在了。
5、重阳节主要有以下习俗：登高：金秋九月，天高气爽，人们会选择在重阳节这天登高远望，以达到心旷神怡的目的。饮菊花酒：菊花酒在重阳节被视为必饮的“吉祥酒”，有祛灾祈福的寓意。佩戴茱萸：古人认为九月初九是逢凶之日，佩戴茱萸可以辟邪求吉。
6、登高 重阳节的重要习俗之一是登高。登高不仅是重阳节的主要活动，也是其别名“登高节”的由来。登高的地点没有具体规定，人们通常会选择登山或登塔，同时欣赏山上的红叶和野花，还会边登边饮酒食肉，将登高与野餐结合起来，使其更具吸引力。
北方地区有山东、陕西、河北等地。山东胶东半岛蒸“重阳花糕”，鲁中千佛山山会热闹，鲁西喝羊汤；陕西亲友互赠菊花、菊糕，陕北熬荞面羊肉、登高赏菊；河北香河县姻亲“追节”，典周县登城楼，永平府预测晴雨。南方地区包括贵州、广东、江苏、浙江等地。
部分地区过重阳节情况如下：山东：胶东半岛蒸重阳花糕，糕顶插纸旗或面塑小羊，先敬长辈；鲁中地区济南千佛山有山会，免费发放茱萸枝，泰安登泰山、曲阜登尼山成传统；鲁西平原喝羊汤暖身，搭配新收作物制作的点心。
重阳节适合去以下地方游玩：郑州：高铁公园设有免费徒步道，路面平整对膝盖友好，适合中老年人散步；伏羲山10月中旬红叶进入最佳观赏期，层林尽染；邯山步道可近距离观赏黄河落日，步道修缮完善；岱岳九女峰提供免费赏秋服务，泰山秀城30元即可观看实景演出，兼具自然与文化体验。
北方地区山东：胶东半岛蒸“重阳花糕”；鲁中千佛山有山会，有登高、插茱萸等活动；鲁西熬羊汤敬老。陕西：亲友互赠菊花、菊糕，妇女采茱萸治“心疼”；陕北秋收后夜晚聚饮荞面羊肉汤，登高摘野菊避邪。河北：香河县姻亲互赠礼物“追节”，永平府以重阳天气预测晴雨，典周县登城楼替代登山。
重阳节期间，以下地方有相关活动或适宜出游：举办菊展的五大名城：北京、上海、济南、开封、重庆是重阳节期间举办菊展的五大名城。
广州在重阳节期间有登高的传统习俗，白云山是广州人登高的热门地点。每年重阳节，白云山都会迎来大量的游客，人们纷纷前往山顶，欣赏美丽的自然风光，同时寓意着步步高升、健康长寿。在登高的过程中，人们还可以品尝到各种特色美食，感受节日的热闹氛围。
年上海重阳节期间活动丰富多样，涵盖主题活动、文艺汇演、民俗文化体验及为老服务等多个领域，具体如下：普陀区系列主题活动普陀区以“乐享乐龄”为核心，开展多场特色活动。10月25日上午9：00，普陀少年城举办“银龄正当潮 悦享在申城”2025年上海市敬老月“品质养老”主题活动，聚焦老年群体生活品质提升。
重阳节上海的风俗传统主要有食重阳糕、举办“乐游重阳双‘高’季”系列活动、举办“老年节”为老服务活动以及颛桥糕会等。食重阳糕：在上海，重阳节食重阳糕是一项重要习俗。“糕”与“高”谐音，承载着“步步登高”的美好祝愿。
赏菊与佩茱萸重阳节期间，松江民间延续赏菊传统，部分社区或公园会举办小型菊花展，展示多品种菊花。佩戴茱萸囊的习俗虽逐渐简化，但仍有老人将茱萸枝叶与菊花共泡茶饮，认为其有驱邪避疫功效。部分餐饮场所推出菊花酒或菊花茶，搭配重阳糕形成特色套餐。
核心活动聚焦尊老敬老主题上海多区以“敬老月”“老年节”为契机，围绕老年人需求设计活动。
热的。重阳节是中国的传统节日，在每年农历九月初九，阳历的十月份左右，结合上海市历年来的天气温度，上海市十月份室外温度基本维持在18-25摄氏度之间，因此上海的重阳节是热的。重阳节起源于先秦，其名称源自于中国古代的阴阳学说。
因此，将农谚误解为“重阳节当天会很热或很冷”是常见的认知偏差，其实际指向的是季节性气候特征，而非当日气温。
气温范围：重阳节通常在每年阳历的十月份，由于我国南北温差较大，十月份的温度一般在平均10~20℃之间。这表明，虽然不会很热，但也不会很冷，需要注意早晚温差。对于穿衣建议：白天：可以穿短外套、T恤、薄牛仔裤、休闲服、西装等单层棉麻织物制成的舒适衣服。
年重阳节不会很热了。这年的九九重阳节在10月25日，位于霜降节气和立冬节气之间，此时早已没了夏季的暑气，人们能完全感受到秋天的秋高气爽，而且还会出现下霜的天气。不过，早晚温差还是要多多注意。
重阳节还热不热2020 2020年重阳节不会很热了，不过早晚温差还是要多多注意。这年的九九重阳节在10月25日，在霜降节气和立冬节气之间。
“冬天冷不冷看九月九”是一句中国民间谚语，意思是说，如果九月九日这一天天气晴朗、温暖，那么冬天就不会太冷；反之，如果九月九日这一天天气阴冷、多雨，那么冬天就会非常寒冷。九月九日是中国农历中的重阳节，也是秋季的最后一个节气。
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